InDesign行距总不自然？光学/度量行距一键解决排版痛点！-indesign行距调了没反应

很多设计师用InDesign排文字时,常遇到一个尴尬：手动调行距要么挤得文字“喘不过气”，要么空得像“字距脱节”，尤其是不同字号、不同字体混排时，视觉上总差一口气——这不是你调得不准，而是没用到InDesign针对文字视觉平衡的「隐藏神器」：度量行距和光学行距。

先搞懂：为什么手动行距不自然？

手动设置行距（比如12号字设18磅）是基于「数字数值」，但文字的视觉间距不是由“数字”决定，而是由字体的实际轮廓（上伸部如b/d、下伸部如g/y）和基线对齐逻辑决定的。

• 宋体的“g”下伸部比黑体长，手动设相同行距会导致“g”顶到下一行的“b”； 和小字号正文混排，手动间距会忽大忽小，视觉失衡。

而InDesign的「度量/光学行距」，就是针对这些问题的“智能解决方案”。

基础款：度量行距（Metrics Leading）——统一字体的“隐形对齐”

什么是度量行距？

度量行距是InDesign默认的行距方式，基于字体本身的「内置度量标准」（比如ascender/descender高度）计算：每个字体有自己的“标准基线间距”，用度量行距时，InDesign会自动匹配，让同一款字体在不同字号下保持视觉均匀的上下间距。

怎么用？

1. 选中需要调整的文本框/文字；
2. 打开「段落面板」（快捷键：Alt+Ctrl+T/Option+Command+T）；
3. 点击「行距」选项的下拉菜单，选择「度量」（默认即为度量，若手动改了数值可切回）。

优势场景：

适合同一款字体、不同字号混排+正文），比如18号标题和10号正文用度量行距，视觉上的上下间距会比手动更统一，不会因字号变化导致间距“忽宽忽窄”。

进阶款：光学行距（Optical Leading）——跨字体的“视觉平衡术”

什么是光学行距？

如果是不同字体混排（衬线+无衬线、手写体+宋体），度量行距仍可能生硬——因为不同字体的ascender/descender高度差异极大，光学行距则完全跳出“数字度量”，基于文字的实际视觉轮廓调整间距：

• 遇到带“下伸部”的字母（g、y），自动增加0.5-1磅间距，避免顶到下一行；
• 遇到无伸部的字母（a、c），适当收紧，让整体更紧凑协调。

怎么用？

步骤和度量行距一致,仅需在「行距」下拉菜单中选择「光学」即可。

优势场景：

• 跨字体混排（比如标题用黑体，正文用宋体）；
• 艺术字/连笔字排版（轮廓差异大，手动调极难均匀）；
• 带特殊符号/数字的文本（123”和“abc”混排，光学会自动平衡）。

实操小贴士：让行距更自然的3个细节

1. 先切光学/度量，再调字号：若先调字号再切行距，可能需要重新应用（选文本后看段落面板确认）； 正文分开设**：标题用光学行距，正文（同一款字体）用度量行距，兼顾效率和效果；
2. 特殊情况微调：若遇到极粗的艺术字，光学行距可能稍紧，可手动加1-2磅（但别超过字体本身的视觉高度）。

很多设计师总盯着“数值”调行距，却忽略了InDesign的「智能视觉逻辑」，下次排文字时，别再只输数字了——先试试「光学/度量行距」，你的排版会瞬间更专业、更舒服。

（注：本文仅针对InDesign CC及以上版本，旧版本操作逻辑略有差异，但核心功能一致。）