什么原因导致了夜间睡觉磨牙，磨牙对身体又有哪些危害呢？

夜间睡觉时，磨牙的声音实在让人烦躁，“咯吱”声音的声音很大，大晚上的也很吓人

是什么原因导致夜间睡觉磨牙的呢？磨牙又有哪些危害？接下来我们一起看看吧！

1、身体有寄生虫

寄生虫会分泌出一些毒素，导致患者身体内出现各种不适，白天的时候我们自主意识比较强，这种不适可能会表现不出来，但是到了晚上，入睡后就会不由自主的开始磨牙，肠道内的寄生虫清除后就不会再出现磨牙。

2、精神原因

精神方面的原因也会造成睡觉磨牙。由于现在人的工作压力大，白天或者长时间精神紧张使闭颌肌张力增加，其中焦虑者表现的更为明显，造成不能平静的入睡，大脑皮质仍有小部分较为兴奋，进而引起咀嚼肌收缩而发生磨牙。且一般来说，心理焦虑越严重，磨牙的频率越高。

3、饮食不当

可能在平时不注意饮食，总会去路边摊吃一些油炸的食品，还有可能是因为火锅吃的有的多，身体热毒积聚，长此以往就会导致睡觉有磨牙的情况。

4、牙齿排列不齐

经常单侧咀嚼，或是牙齿本身就长得不齐等，会引起牙齿咬合不协调，进而机体会通过增加磨牙运动，来改善咬合障碍，那他就会整天的想着去把它磨平，正所谓日有所思，夜有所梦。白天经常想的事，夜里做梦也有可能会做到，时间久了就可能导致磨牙症的出现。甚至是在梦中也想努力的去把牙磨平了。

5、睡觉姿势不正确

睡觉姿势不好也会引起磨牙，如果在睡觉的时候经常偏向一侧会造成咀嚼肌不协调，是受压侧的一方咀嚼肌发生异常收缩，从而引起磨牙现象，晚上蒙头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足也会引起磨牙。

睡觉磨牙有哪些危害？

影响睡眠质量对牙齿造成损伤，易导致牙齿敏感导致牙龈发炎（牙龈炎）造成颞下颌关节功能紊乱症，破坏了牙齿咬合系统的形态和功能影响他人休息